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Pilaf quebradiço com frango em uma panela no fogão

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Cozinha Oriental

Conteúdo calórico 100,8 kcal

Porções 8 portas.

Tempo de cozimento 40 minutos

Proteínas * 4,5 gr.

Gorduras * 6,2 gr.

Carboidratos * 17,9 gr.

Pilaf quebradiço com frango em uma panela no fogão

Contente

Uma ideia simples e saborosa para uma grande mesa familiar é o pilaf de frango esfarelado. O prato pode ser cozinhado em uma panela. Confira uma receita rápida para um deleite brilhante e picante.

Ingredientes

arroz branco 4 colheres de sopa. Galinha 800 gr. Cenoura 4 coisas. Cebola 4 coisas. Alho 6 dentes. Sal gosto Tempero (opcional) gosto Folha de louro 3 pecas. Óleo vegetal 200 ml.

Processo de cozimento

Pique a cebola e as cenouras. Enviamos os produtos para a panela com óleo vegetal.

Frite os produtos até ficarem vermelhos e coloque-os da frigideira.

Também mandamos pedaços de carne de frango para cá.

Fritamos o frango até obter uma crosta brilhante.

Coloque os legumes de volta. Também mandamos arroz, dentes de alho picados, sal e especiarias aqui. Encha o conteúdo com água e deixe em fogo baixo por 20 minutos.