Truta de rio grelhada

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Cozinha Mundo
Conteúdo calórico 54,4 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 25 minutos
Proteínas * 6 gr.
Gorduras * 8,9 gr.
Carboidratos * 3,7 gr.
Truta de rio grelhada

Para marinar a truta do rio, usaremos uma mistura tradicional de suco de limão e azeite de oliva - isso proporcionará suculência e um leve picante cítrico. Coloque estragão perfumado, alho e limão na barriga. O peixe acabado mostra-se suculento, com crosta avermelhada e polpa tenra. A truta pode ser servida com vegetais - tanto frescos como fritos para a companhia na grelha.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Limpamos a truta das escamas, cortamos o abdómen e retiramos o interior. Deixe a cabeça, cauda e barbatanas no lugar. Enxágue bem as carcaças descascadas e seque-as com toalhas de papel. Colocamos o peixe preparado em uma tigela funda.
Passo 2 de 6
Lave o limão, role com as mãos sobre a mesa para que haja mais suco. Corte os cítricos ao meio e esprema o suco. No peixe, fazemos um corte raso ao longo da crista. Salpique a truta com sal, pimenta-do-reino e suco de limão. Esfregue a mistura com as mãos sobre o peixe inteiro. Em seguida, regue com azeite.
Passo 3 de 6
Tiramos o alho da casca, lavamos e secamos. Lave o estragão e seque com uma toalha. Lave o limão com água quente e corte em círculos finos. Coloque as verduras, o limão e a cebolinha na cavidade da truta.
Passo 4 de 6
Feche o peixe preparado com uma tampa ou aperte com película aderente e deixe marinar em local fresco durante uma hora.
Passo 5 de 6
Preparamos uma grelha com brasas. Colocamos os peixes em uma gradinha, levemente untada com óleo vegetal, e mandamos para a grelha. Cozinhe a truta por cerca de dez a quinze minutos de cada lado. Não se esqueça de virar a prateleira de arame para um bronzeamento uniforme.
Passo 6 de 6
Transfira a truta acabada da gradinha para o prato, decore com ervas e limão. Sirva quente com legumes.
Bom apetite!

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