Costeletas de frango picado com milho
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Cozinha
leste Europeu
Conteúdo calórico
124 kcal
Porções
6 portas.
Tempo de cozimento
50 minutos
Proteínas *
15,2 g
Gorduras *
9,9 gr.
Carboidratos *
7,1 gr.
A receita de costeletas de frango picado é conhecida e apreciada por muitos. São suculentos, tenros, rosados - quem não gostaria deles? Sugerimos diversificá-los com milho. Suas manchas amarelas deixarão as costeletas mais brilhantes, mais apetitosas e darão um toque adocicado. Costeletas com milho são especialmente atraentes para as crianças: grãos suculentos e ensolarados não deixam os mais pequenos indiferentes.
Ingredientes
Processo de cozimento
Aqueça uma pequena quantidade de óleo vegetal em uma frigideira até ficar bem quente. A partir da massa de costeleta formamos costeletas do tamanho desejado, umedecendo as mãos em água fria. Frite as costeletas por três a quatro minutos dos dois lados, obtendo uma crosta marrom-dourada. Não feche a panela com tampa para que a crosta não amoleça e as costeletas fiquem crocantes na superfície. Transfira as costeletas acabadas da assadeira para um prato e sirva. Eles podem ser consumidos quentes e frios.
Bom apetite!