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Costeletas de peito de frango picado com amido

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Cozinha leste Europeu
Conteúdo calórico 155,2 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 45 minutos
Proteínas * 10,7 g
Gorduras * 19,7 g
Carboidratos * 6,6 gr.
* por 100 gr. produtos
Costeletas de peito de frango picado com amido
Contente

Costeletas picadas combinam perfeitamente com qualquer acompanhamento. Pedaços de carne de frango são rapidamente marinados em especiarias, e o resultado é um prato apetitoso e aromático.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 4
Lavamos o filé, limpamos a gordura e a película. Em seguida, corte em pedaços pequenos. Colocamos em uma tigela conveniente para amassar a massa. Adicione alho e cebola picados, maionese, sal e especiarias.
Passo 2 de 4
Bata os ovos na massa das costeletas, acrescente o amido e misture bem.
Passo 3 de 4
Pré-aqueça a panela, adicione óleo vegetal a ela. Espalhamos a massa líquida da costeleta com uma colher de sopa. Você não precisa formar costeletas, frite como panquecas dos dois lados. Seguimos a prontidão pela crosta dourada.
Passo 4 de 4
Coloque as costeletas de frango quente sobre o amido em um prato comum e sirva com seu acompanhamento favorito. Bom apetite!

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