Categorias
Blanks para o inverno
  1. casa
  2. ➠ Abobrinha
  3. ➠ Pratos de abobrinha
  4. ➠ Peixe com abobrinha no forno

Peixe com abobrinha no forno

0
2407
Cozinha europeu
Conteúdo calórico 165,4 kcal
Porções 5 portas.
Tempo de cozimento 60 minutos
Proteínas * 11 gr.
Gorduras * 12,7 g
Carboidratos * 3,5 gr.
* por 100 gr. produtos
Peixe com abobrinha no forno
Contente

Obtém-se um peixe apetitoso se o cozinhar no forno com legumes. A carne de peixe suculenta e macia absorve o suco de abobrinha e fica mais macia. Não perca esta receita simples, mas deliciosa, para qualquer refeição. Tente!

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 10
Seque os filés de peixe descongelados com uma toalha de papel, esfregue bem com temperos e reserve por um tempo.
Passo 2 de 10
Lave bem as abobrinhas e corte-as em rodelas finas.
Passo 3 de 10
Coloque papel manteiga em uma assadeira, unte-a com óleo e forre duas almofadas de filé de peixe com a abobrinha.
Passo 4 de 10
Moa o queijo em um ralador fino.
Passo 5 de 10
Em seguida, pique as ervas com uma faca.
Passo 6 de 10
Combine o creme de leite com ervas e queijo.
Passo 7 de 10
Misture bem o queijo com ervas e creme de leite, adicione pimenta e um pouco de sal.
Passo 8 de 10
Coloque o peixe temperado nos caminhos das abobrinhas.
Passo 9 de 10
Em seguida, unte o peixe com molho de creme de leite e retire a assadeira com o peixe no forno pré-aquecido a 180 graus, por cerca de 35-40 minutos.
Passo 10 de 10
Retire o lindo peixe rosado do forno e transfira para um prato antes de servir o almoço à mesa.

Bom apetite!

Receitas semelhantes

Deixe um comentário

Nome
O email
Texto *