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Salada césar com tomate

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Cozinha americano

Conteúdo calórico 145,4 kcal

Porções 4 portas.

Tempo de cozimento 60 minutos

Proteínas * 11,5 g

Gorduras * 7,1 gr.

Carboidratos * 16,1 gr.

Contente

A salada Caesar é um ótimo prato que conquistou o coração e o estômago de muitos de nós por muitos anos. Existem muitas variações desta salada maravilhosa no mundo, e estamos compartilhando uma delas com você - experimente!

Ingredientes

Processo de cozimento

Frite o filé de frango em um pouco de óleo em uma frigideira ou leve ao forno.

Ferva os ovos de codorna, descasque-os e corte cada ovo ao meio.

Lave os tomates cereja e corte-os ao meio, como os ovos.

Corte o pão branco em cubos e frite numa frigideira até ficar crocante.

Em seguida, você precisa preparar o molho de salada. Moa o alho com o iogurte no liquidificador, acrescente o vinagre balsâmico e a pimenta-do-reino. Bata bem o molho até ficar homogêneo.

Monte a salada: crie um travesseiro com a mistura para salada, adicione os pedaços de frango, os tomates e os ovos e, em seguida, adicione o molho. Por último, adicione os croutons, mexa e polvilhe a salada com o parmesão ralado.

Bom apetite!