Salada de abobrinha de verão

0
411
Cozinha europeu
Conteúdo calórico 116,5 kcal
Porções 2 portas.
Tempo de cozimento 20 minutos.
Proteínas * 4 gr.
Gorduras * 11,5 g
Carboidratos * 3,9 gr.
Salada de abobrinha de verão

Uma salada light de abobrinha é perfeita para um lanche ou para complementar o jantar. O lanche de verão é muito simples e rápido de preparar. Além disso, o prato acaba sendo satisfatório, mas ao mesmo tempo com poucas calorias.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Lavamos a maçã, descascamos e retiramos as sementes. Corte a metade da fruta em tiras finas.
Passo 2 de 5
Também cortamos o pepino e a abobrinha em tiras finas.
Passo 3 de 5
Lavamos as folhas de alface, secamos e rasgamos com as mãos.
Passo 4 de 5
Coloque os ingredientes preparados em pratos. Polvilhe com pinhões por cima. Ferva o ovo, pique grosso e acrescente ao aperitivo.
Passo 5 de 5
Tempere a salada com vinagre e azeite. Sal a gosto e servir. Bom apetite!

Receitas semelhantes

Deixe um comentário

Nome
O email
Texto *