Salada Kuban com tomates para o inverno

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Cozinha leste Europeu
Conteúdo calórico 90,5 kcal
Porções 1 l.
Tempo de cozimento 140 minutos
Proteínas * 1,1 gr.
Gorduras * 5,1 gr.
Carboidratos * 21,5 g
Salada Kuban com tomates para o inverno

Oferecemos uma ótima versão de salada de repolho com a adição de tomates, cenouras e cebolas, enrolados para o inverno. A salada contém uma grande quantidade de vitaminas e macronutrientes, tão necessários no período outono-inverno, que se tornará um verdadeiro preparo vitamínico para o inverno. Brilhante, crocante, moderadamente salgado e picante, a salada irá servir como uma excelente alternativa a uma salada feita com vegetais frescos armazenados.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 8
Lavamos o repolho em água corrente e o cortamos em tiras finas. Para fazer isso, você pode usar uma faca especial ou ralador.
Passo 2 de 8
Limpamos as cenouras, lavamos e esfregamos em um ralador grosso.
Passo 3 de 8
Lavamos os tomates, colocamos sobre um pano de prato e deixamos secar um pouco. Em seguida, cortamos cada um ao meio no sentido do comprimento e novamente ao meio. Corte-os em fatias finas.
Passo 4 de 8
Limpamos a cebola, enxaguamos e deixamos de molho por 10-15 minutos em água fria para que não irrite os olhos ao ralar. Em seguida, cortamos cada cebola ao meio e cortamos em meias argolas finas.
Passo 5 de 8
Lave a salsa em água fria e deixe-a sobre um pano de prato por 10-15 minutos para secar um pouco. Em seguida, cortamos com uma faca. Descasque o alho e passe por uma prensa.
Passo 6 de 8
Em um recipiente fundo resistente ao calor, misture todos os vegetais, exceto os tomates, acrescente o coentro e misture bem. Prepare a marinada em um recipiente separado: adicione sal e açúcar à água, leve para ferver e adicione óleo vegetal. Mexa e ferva por 3-4 minutos, depois retire do fogo. Adicione a marinada aos legumes, leve ao fogo e ferva por 35 minutos, não esquecendo de mexer a salada. Em seguida, adicione os tomates e o vinagre à saladeira, misture e ferva os vegetais por mais 25 minutos. 10 minutos antes do final do cozimento, acrescente a salsa à salada, misture, ferva e retire do fogo.
Passo 7 de 8
Colocamos a salada quente acabada em potes esterilizados, enchemos com a marinada quente na qual foi cozida, fechamos com tampas fervidas e deixamos em temperatura ambiente até que esfrie completamente.
Passo 8 de 8
Em seguida, colocamos a salada para armazenamento em local fresco e escuro.

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