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Salada de Girassol com Frango, Milho e Batata Frita

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Cozinha Mundo
Conteúdo calórico 123,4 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 70 minutos
Proteínas * 5,6 g
Gorduras * 9,8 g
Carboidratos * 10,6 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada de Girassol com Frango, Milho e Batata Frita
Contente

Salada de girassol refere-se a saladas de carne saudáveis. É feito de carne tenra de frango, milho suculento, ovos e cogumelos, e chips são usados ​​para decoração que imitam pétalas de girassol. Acontece delicioso e lindo.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 10
Cozinhe bem os ovos, deixe esfriar e descasque.
Passo 2 de 10
Descasque a cebola, pique finamente e frite em óleo vegetal até dourar.
Passo 3 de 10
Descasque os cogumelos, corte em cubos e frite em óleo vegetal até ficarem macios. Por fim, adicione sal e pimenta a gosto.
Passo 4 de 10
Descasque as cenouras, rale num ralador grosso, frite em óleo vegetal até ficarem macias.
Passo 5 de 10
Lave o filé de frango, seque com papel-toalha e corte em cubos. Frite a carne em óleo vegetal até ficar macia, sal e tempere a gosto.
Passo 6 de 10
Coloque o frango na primeira camada em um prato raso.
Passo 7 de 10
Coloque as cenouras fritas sobre a carne, pincele a camada com a maionese.
Passo 8 de 10
Em seguida, adicione os cogumelos e as cebolas, despeje novamente a maionese sobre os ingredientes.
Passo 9 de 10
Rale os ovos cozidos e faça a próxima camada, pincele com maionese.
Passo 10 de 10
Polvilhe a salada com milho em conserva, decore com ervas picadas e batatas fritas. A Salada Girassol é perfeita para uma mesa festiva e um jantar familiar normal.

Bom apetite!

 

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