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Salada de abacate e queijo feta

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 109,4 kcal
Porções 3 portas.
Tempo de cozimento 20 minutos.
Proteínas * 4,4 gr.
Gorduras * 9,1 gr.
Carboidratos * 4,5 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada de abacate e queijo feta
Contente

Uma excelente salada para o jejum e para quem procura peso e uma alimentação saudável e saudável. É preparado de forma rápida e fácil, contém um máximo de vitaminas e será um excelente pequeno-almoço ou uma alternativa a um almoço rápido e hipocalórico.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 7
Lave todos os vegetais, seque um pouco.
Passo 2 de 7
Retire as sementes e o talo da pimenta e corte em tiras. Coloque-o em uma saladeira funda.
Passo 3 de 7
Corte os tomates ao meio, recorte o local de fixação do pedúnculo e corte os legumes em cubos.
Passo 4 de 7
Descasque os pepinos e divida-os longitudinalmente em 4 partes, junte-os e pique.
Passo 5 de 7
Corte o abacate em 2 partes sem retirar a casca. Remova o osso com uma faca pequena e fina. Em cada metade, faça vários cortes longitudinais e transversais, não atingindo a casca. Use uma colher de chá para colocar as fatias em um prato.
Passo 6 de 7
Pique o queijo feta na salada e tempere com pimenta e sal conforme desejar.
Passo 7 de 7
Despeje um fio de azeite de oliva sobre a salada e mexa bem. Salada de abacate saudável e vitaminada está pronta!

Bom apetite!

 

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