Salada de abacate, couve chinesa e frango

0
783
Cozinha europeu
Conteúdo calórico 78,9 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 30 minutos.
Proteínas * 5,8 gr.
Gorduras * 5,4 gr.
Carboidratos * 3,1 gr.
Salada de abacate, couve chinesa e frango

Uma salada fácil de fazer com abacate, couve chinesa e frango é feita com ingredientes simples e fáceis de encontrar em qualquer supermercado. O prato revela-se bastante satisfatório e ao mesmo tempo pobre em calorias, pelo que é adequado tanto para um lanche como para um jantar ligeiro.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 4
Ferva o peito de frango cortado em pedaços pequenos. Corte a polpa do abacate em cubos. Pique o repolho de Pequim. Pique a cebola verde finamente.
Passo 2 de 4
No prato, coloque primeiro o repolho chinês, o abacate, depois o filé de frango e as verduras.
Passo 3 de 4
Usamos azeite como molho. Polvilhe sementes de gergelim sobre a salada.
Passo 4 de 4
Corte o tomate em rodelas e coloque-o com cuidado em pratos repartidos. Delicioso e lindo prato está pronto para servir!

Receitas semelhantes

Deixe um comentário

Nome
O email
Texto *