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Salada de abacate caseira

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 121,3 kcal
Porções 2 portas.
Tempo de cozimento 30 minutos.
Proteínas * 8,4 gr.
Gorduras * 7,1 gr.
Carboidratos * 5,7 g
* por 100 gr. produtos
Salada de abacate caseira
Contente

Salada de abacate é um verdadeiro deleite exótico. Apesar de ser uma fruta, o abacate vai bem com peixes e carnes. É por isso que as saladas com ele são especialmente saudáveis ​​e nutritivas. Experimente uma receita muito simples para uma salada de abacate incrivelmente deliciosa em casa!

Dica: Para cozinhar, é melhor usar cebolas roxas. Isso tornará a salada mais espetacular e não terá um sabor amargo.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 10
A gente limpa a cebola, pega uma metade e divide em mais duas. Corte cada pedaço em tiras finas de cerca de 1 mm.
Passo 2 de 10
Agora, marinamos a cebola. Para fazer isso, transfira para um prato e preencha com suco de limão espremido. Misture e deixe por 10 minutos.
Passo 3 de 10
Corte o abacate em dois. Removemos o caroço e limpamos o abacate de seus restos.
Passo 4 de 10
Com uma camada fina, retire a casca do abacate.
Passo 5 de 10
Agora você precisa tirar a polpa da fruta com uma colher, enquanto sai do barco. Precisamos disso para arquivamento. Para que o barco fique perfeito, contorne imediatamente a sua espessura com uma faca (cerca de 5 mm).
Passo 6 de 10
E corte a polpa em pequenos pedaços. Coloque em uma tigela funda e acrescente a cebola. Se houver muito suco na cebola, pode escorrer um pouco.
Passo 7 de 10
Lavamos as verduras e cortamos com uma faca.
Passo 8 de 10
Misture as verduras com a cebola e o abacate.
Passo 9 de 10
Abrimos o atum, despejamos o líquido. Adicione à salada. Mexer.
Passo 10 de 10
Colocamos a salada em nossos barcos.

Dica: para uma apresentação bonita, você pode usar algumas rodelas de caqui e limão. Basta colocá-los em um prato e a salada brilhará com novas cores.

Bom apetite!

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