Salada com brócolis, tomate e pepino

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 35,3 kcal
Porções 5 portas.
Tempo de cozimento 30 minutos.
Proteínas * 1,6 gr.
Gorduras * 2,7 gr.
Carboidratos * 3,5 gr.
Salada com brócolis, tomate e pepino

O brócolis é um produto versátil que pode ser usado para preparar uma grande variedade de pratos, embora muitos não o conheçam. Por exemplo, uma salada com brócolis, tomate e pepino, graças ao repolho incluído, é muito saudável, dietética e fresca.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 7
Desmontamos os brócolis em inflorescências.
Passo 2 de 7
Corte os tomates grandes em fatias.
Passo 3 de 7
Pique os pepinos grosseiramente.
Passo 4 de 7
Corte os tomates cereja ao meio.
Passo 5 de 7
Pique as verduras finamente.
Passo 6 de 7
Misture todos os ingredientes preparados em uma tigela funda. Sal e pimenta a salada, misture tudo bem, tempere com óleo vegetal.
Passo 7 de 7
Deixe a salada de brócolis, tomate e pepino em infusão por cerca de 15 minutos e pode ser servido. Bom apetite!

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