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Salada de Feijão e Milho

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 145,2 kcal
Porções 5 portas.
Tempo de cozimento 20 minutos.
Proteínas * 7,2 gr.
Gorduras * 11,6 gr.
Carboidratos * 10,8 g
* por 100 gr. produtos
Salada de Feijão e Milho
Contente

A salada de feijão e milho é um prato muito bonito. Uma interessante combinação de cores e produtos na salada dá um resultado incrivelmente saboroso. A salada acaba sendo muito nutritiva, mas ao mesmo tempo é rápida e fácil de preparar.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 7
Descasque a cebola, corte em rodelas semicirculares finas.
Passo 2 de 7
Escorra o líquido dos ingredientes enlatados e enxágue em água fria. Em uma tigela funda, misture a cebola, o feijão, o milho e o grão de bico.
Passo 3 de 7
Adicione as azeitonas sem caroço à salada.
Passo 4 de 7
Rale o queijo num ralador médio e junte ao resto dos ingredientes.
Passo 5 de 7
Em um recipiente separado, misture o azeite com o sal e despeje o molho resultante na salada. Misture tudo bem.
Passo 6 de 7
Pique o chouriço ao acaso (finamente, rodelas, cubos) e envie para a salada.
Passo 7 de 7
Coloque a salada com feijão e milho em uma saladeira, polvilhe com ervas se desejar, e você pode surpreender os convidados com um prato inusitado e farto.

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