Salada de Feijão e Carne

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 188,5 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 15 minutos.
Proteínas * 10,6 gr.
Gorduras * 13,8 g
Carboidratos * 14,4 g
Salada de Feijão e Carne

Uma salada saborosa e farta com feijão e carne pode facilmente se tornar um destaque em qualquer mesa festiva. O prato é tão nutritivo que pode substituir um prato completo. A salada é fácil de preparar e com certeza vai agradar tanto a família quanto os convidados.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 9
Cozinhe o filé de carne até ficar macio por cerca de 40 minutos.
Passo 2 de 9
Retire a carne, deixe esfriar e corte em pedaços pequenos.
Passo 3 de 9
Corte os pepinos em tiras.
Passo 4 de 9
Esprema os dentes de alho em um recipiente separado, acrescente o óleo vegetal e misture.
Passo 5 de 9
Corte o pão em cubos.
Passo 6 de 9
Despeje o pão picado na panela, acrescente o óleo e o alho, misture. Frite até dourar.
Passo 7 de 9
Em uma tigela, misture a carne, o pepino, o pão e o feijão em lata.
Passo 8 de 9
Salgue a salada, acrescente a maionese, misture tudo bem.
Passo 9 de 9
Sirva em porções ou em prato comum.

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