Salada com feijão vermelho e pão torrado

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 194,3 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 20 minutos.
Proteínas * 8,9 gr.
Gorduras * 13,6 gr.
Carboidratos * 15,6 gr.
Salada com feijão vermelho e pão torrado

Uma salada saudável com vários ingredientes que pode facilmente substituir uma refeição inteira. Pepino fresco na composição dá notas de frescor e alho jovem - um pouco de picante e picante.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Abrimos latas de feijão vermelho e milho em lata. Jogamos a comida em uma peneira e deixamos o líquido escorrer completamente.
Passo 2 de 5
Descasque a salsicha do médico e corte-a em cubinhos. Lavamos o pepino, secamos e também cortamos em pequenos pedaços.
Passo 3 de 5
Três queijos em um ralador grosso.
Passo 4 de 5
Corte a cebola e o alho em pequenos pedaços com uma faca.
Passo 5 de 5
Despeje o feijão vermelho, o milho, os pedaços de salsicha e os pepinos em uma saladeira funda. Despeje o queijo, a cebola picada e o alho em uma saladeira. Adicione a maionese, misture. Adicione sal e pimenta-do-reino, se desejar. Antes de servir, polvilhe generosamente a salada com croutons. Fazemos isso no último momento para que os croutons não tenham tempo de se molhar.

Bom apetite!

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