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Salada de carne em PP

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 100,7 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 120 minutos
Proteínas * 5 gr.
Gorduras * 9,2 g
Carboidratos * 5,4 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada de carne em PP
Contente

Não menos popular que a carne de frango, a carne bovina é amplamente utilizada pelos amantes da nutrição adequada, é uma deliciosa carne dietética rica em ferro. Carne cozida vai bem com vegetais em uma salada.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 4
Ferva a carne com temperos e sal, deixe esfriar no caldo e corte em cubinhos.
Passo 2 de 4
Descasque e lave as cebolas e as cenouras. Corte a cebola ao meio rodelas, rale as cenouras em um ralador grosso. Frite a cebola com a cenoura no óleo de girassol.
Passo 3 de 4
Corte os pepinos em cubos.
Passo 4 de 4
Recolher todos os ingredientes, carne, pepino, cebola e cenoura em uma tigela, adicione o creme de leite, sal e misture bem. Esta salada é rica em vitaminas e ferro, indicada tanto para adultos como para crianças.

Bom apetite!

 

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