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Salada de lula, cogumelo e frango

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 109,1 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 40 minutos
Proteínas * 10 gr.
Gorduras * 9,1 gr.
Carboidratos * 2,9 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada de lula, cogumelo e frango
Contente

Uma salada simples e incrivelmente deliciosa para a sua mesa festiva - com lulas, cogumelos e frango. O lanche contém muita proteína, o que o torna muito nutritivo e satisfatório.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 4
Ferva o filé de frango em água e sal até que a carne esteja cozida. Esfrie e corte bem fino para a salada.
Passo 2 de 4
Lavamos os cogumelos, picamos e fritamos em óleo vegetal até ficarem vermelhos. Você pode adicionar um pouco de sal.
Passo 3 de 4
Cozinhe as lulas em água fervente por dois minutos e divida em pedaços pequenos.
Passo 4 de 4
Misture os ingredientes em uma tigela funda, adicione sal a gosto. Tempere com maionese e misture bem. Esfrie e decore com endro fresco antes de servir. O aperitivo está pronto!

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