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Salada com lulas, cogumelos e cebolas fritas

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 52,1 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 25 minutos
Proteínas * 5,6 g
Gorduras * 6 gr.
Carboidratos * 4,5 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada com lulas, cogumelos e cebolas fritas
Contente

Uma salada rápida e saborosa de frutos do mar pode ser feita com lulas, cogumelos e cebola frita. O aperitivo original pode ser servido quente. Complemente o prato com batatas cozidas ou vegetais frescos. Uma opção interessante para o almoço!

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Lavamos as lulas e fervemos em água fervente por alguns minutos, após o que cortamos finamente o produto.
Passo 2 de 5
Lavamos os cogumelos da sujeira e os cortamos para fritar.
Passo 3 de 5
Divida a cebola em meias argolas finas. Enviamos para fritar em uma panela.
Passo 4 de 5
Após 2 minutos, adicione os cogumelos à cebola e continue cozinhando por mais 7 minutos em fogo baixo.
Passo 5 de 5
Misture as lulas, os cogumelos e as cebolas em uma saladeira. Adicione sal, um pouco de óleo vegetal e mexa. A salada está pronta para servir!

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