Salada com Lula, Camarão, Ovos e Queijo

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 118,9 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 30 minutos.
Proteínas * 9,7 g
Gorduras * 8,7 g
Carboidratos * 3,5 gr.
Salada com Lula, Camarão, Ovos e Queijo

Se você está procurando uma salada leve de frutos do mar, esta pode ser uma ótima opção. Uma mistura de lula e camarão é colocada em um travesseiro de folhas crocantes de alface. Para um sabor rico, usamos uma pequena quantidade de queijo duro ralado e ovos. A propósito, recomendamos comer codornas - suas metades pequenas e elegantes se encaixam perfeitamente na imagem da salada e criam uma aparência atraente e harmoniosa. Para um sabor picante e suculento, adicione um pouco de cebola. Para aroma - uma pitada de endro seco. Essa salada não tornará a refeição mais pesada, mas saturará o corpo com o máximo de substâncias úteis.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 8
Descongele as lulas, se necessário. Em seguida, enxágue abundantemente com água corrente e remova a pele da superfície com uma faca. Em uma panela, leve água com sal para ferver e coloque as carcaças preparadas nela. Cozinhe por um ano e meio a dois minutos. Em seguida, retiramos a lula do caldo e deixamos esfriar.
Passo 2 de 8
Corte as carcaças resfriadas em anéis finos.
Passo 3 de 8
Lavamos os camarões e cozinhamos da mesma forma que as lulas. Se os frutos do mar forem pequenos, você pode simplesmente derramar água fervente sobre eles e repousar por alguns minutos. Após o tratamento térmico, deixe os camarões esfriarem um pouco e retire a casca deles, retire as caudas.
Passo 4 de 8
Ferva os ovos de codorna bem cozidos - cinco minutos de cozimento serão suficientes. Nós os resfriamos em água fria e os limpamos. Corte cada ovo em duas metades.
Passo 5 de 8
Descasque as cebolas, enxágue e seque. Nós o cortamos em finas meias argolas transparentes. Lave as cebolas verdes e seque-as. Corte as penas em pequenos pedaços transversais.
Passo 6 de 8
Esfregue o queijo duro em um ralador grosso.
Passo 7 de 8
Lavamos a salada Iceberg, secamos o excesso de umidade e cortamos em pedaços grandes com uma faca. Como alternativa, você pode rasgar as folhas com as mãos.
Passo 8 de 8
Resta formar uma salada com os ingredientes preparados. Isso pode ser feito em uma saladeira comum e imediatamente em pratos porcionados. Colocamos pedaços de iceberg no fundo. Coloque os pedaços de cebola e cebolinha por cima de forma caótica, polvilhe com queijo ralado. Em seguida, coloque os anéis de lula e camarão. Decore com metades de ovos de codorna. Polvilhe a superfície da salada com sal, pimenta-do-reino e endro seco. Coloque uma pequena quantidade de maionese no centro para temperar. Recomenda-se misturar o molho com todos os ingredientes individualmente após o serviço, para preservar o aspecto atraente do prato na hora de servir.

Bom apetite!

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