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Salada com lula, tomate, queijo e alho

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Cozinha Mundo
Conteúdo calórico 135,8 kcal
Porções 2 portas.
Tempo de cozimento 30 minutos.
Proteínas * 8,3 gr.
Gorduras * 12,3 gr.
Carboidratos * 2,5 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada com lula, tomate, queijo e alho
Contente

Os amantes de lulas vão apreciar esta salada leve e suculenta com um sabor delicado. A lula, de sabor neutro e delicado, harmoniza-se bem com queijo e tomate, e o alho dará à salada suas notas aromáticas. Para uma salada deliciosa, ferva bem as lulas para que não fiquem borrachentas.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 11
Primeiro prepare a quantidade de ingredientes indicada na receita, levando em consideração a quantidade de porções. Ferva um ovo cozido. Cozinhe as lulas por alguns minutos (adicione um pouco de sal e temperos à água), deixe de molho por 10 minutos em água quente, depois enxágue com água fria e descasque.
Passo 2 de 11
Corte as lulas fervidas em tiras finas.
Passo 3 de 11
Lave o tomate, corte em rodelas pequenas e transfira para uma saladeira. Os tomates pequenos (cereja) devem ser cortados ao meio.
Passo 4 de 11
Corte um pedaço de queijo duro em tiras finas e adicione à salada.
Passo 5 de 11
Em seguida, coloque o ovo cozido, cortado em pedaços, em uma saladeira.
Passo 6 de 11
Em seguida, adicione salsa picada à salada.
Passo 7 de 11
Cubra esses ingredientes com lulas picadas.
Passo 8 de 11
Pique um dente de alho em um dente de alho e adicione à salada, mas você pode misturar com maionese.
Passo 9 de 11
Em seguida, tempere a salada com molho de maionese.
Passo 10 de 11
Salada de lulas com tomate, queijo e alho, acrescente um pouco de sal e mexa delicadamente com uma colher.
Passo 11 de 11
Coloque o prato pronto em tigelas de salada repartidas e sirva.

Bom apetite!

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