Salada de frango defumado com croutons

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 233,5 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 50 minutos
Proteínas * 11,7 g
Gorduras * 14,2 g
Carboidratos * 21,1 gr.
Salada de frango defumado com croutons

A carne de frango é ideal para saladas. É dietético, relativamente barato e prontamente disponível. No entanto, se você está preocupado com a salada de frango seco, tente substituir a carne cozida por carne defumada.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Corte o pão em cubos. Forre uma assadeira com papel manteiga, espalhe os cubos de pão por cima e leve ao forno por 15-20 minutos para secar.
Passo 2 de 6
Separe o filé de frango dos ossos e pique.
Passo 3 de 6
Lave os pepinos, seque com papel-toalha e corte em cubos.
Passo 4 de 6
Lave os tomates, corte em cubos e deixe em uma tábua por alguns minutos para escorrer o suco. Em seguida, transfira-os para uma saladeira.
Passo 5 de 6
Rale o queijo num ralador grosso e junte ao resto dos ingredientes.
Passo 6 de 6
Tempere a salada com maionese e polvilhe com croutons por cima antes de servir.

Bom apetite!

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