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Salada de camarão, laranja e rúcula

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 43,9 kcal
Porções 2 portas.
Tempo de cozimento 15 minutos.
Proteínas * 6,9 gr.
Gorduras * 5,8 gr.
Carboidratos * 4,5 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada de camarão, laranja e rúcula
Contente

Uma opção de jantar fácil e rápida é uma salada de frutos do mar. Desfrute de uma combinação original de camarão, laranja suculenta e rúcula. Este lanche saudável irá surpreendê-lo com seu sabor especial.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Descasque e corte a cebola roxa em rodelas finas, depois coloque em um prato e despeje sobre meio limão com suco. Marinamos um pouco.
Passo 2 de 5
Retire a casca da laranja, retire com cuidado as sementes. Corte a fruta em pedaços médios.
Passo 3 de 5
Descasque os camarões e frite numa frigideira até ficarem macios. Os frutos do mar devem adquirir um tom avermelhado.
Passo 4 de 5
Aqueça a panela novamente e seque as sementes de gergelim. 1-2 minutos são suficientes.
Passo 5 de 5
Coloque a rúcula, as rodelas de laranja, os camarões e as cebolas marinadas no suco de limão em uma saladeira. Em uma tigela separada, misture as sementes de gergelim, sal, pimenta e azeite. Despeje os ingredientes com o molho. A salada está pronta para servir!

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