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Salada de camarão, lula e milho

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Cozinha europeu

Conteúdo calórico 111,1 kcal

Porções 4 portas.

Tempo de cozimento 60 minutos

Proteínas * 6,5 gr.

Gorduras * 9,3 gr.

Carboidratos * 7 gr.

Contente

Salada para os amantes do marisco e não só. Esta combinação de ingredientes confere à salada um sabor agradável e suculento.

Ingredientes

Processo de cozimento

Descasque a cebola e pique finamente. Frite a cebola no óleo de girassol até ficar translúcida.

Ovos cozidos, descasque e pique finamente. Lave a maçã, descasque-a e corte em cubos.

Ferva os camarões em água e sal, deixe esfriar e misture com os ovos.

Descasque as lulas, ferva com a pimenta da Jamaica e a folha de louro. Em seguida, deixe esfriar e corte em tiras. Combine as lulas com as cebolas salteadas.

Agora vamos colocar as camadas de alface, cada camada deve ser untada com maionese. A primeira camada será de camarão e ovos, depois a camada de maçã. A terceira camada é milho enlatado. Coloque a lula com cebola na quarta camada, pincele com a maionese e decore com azeitonas. Coloque a salada na geladeira por 20-30 minutos de molho.

Bom apetite!