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Salada de frango, abacaxi, milho e couve chinesa

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Cozinha Mundo
Conteúdo calórico 128,5 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 50 minutos
Proteínas * 7,5 g
Gorduras * 8,6 gr.
Carboidratos * 6,7 g
* por 100 gr. produtos
Salada de frango, abacaxi, milho e couve chinesa
Contente

Frango, abacaxi, milho e couve chinesa fazem uma mistura de salada muito boa. Graças ao repolho de Pequim, você ganha muito, o frango é responsável pela saciedade, e o abacaxi e o milho dão um toque adocicado ao sabor da salada.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Lave o repolho. Escorra o suco do milho e do abacaxi, ferva o filé de frango em água com sal até ficar macio.
Passo 2 de 5
Pique o repolho em tiras finas.
Passo 3 de 5
Corte os abacaxis em tiras e coloque-os em uma saladeira.
Passo 4 de 5
Desmonte a carne em fibras e coloque em uma tigela com abacaxi e repolho.
Passo 5 de 5
Adicione o milho a uma tigela e mexa. Tempere a salada com maionese, acrescente sal a gosto, mexa novamente e sirva.

Bom apetite!

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