Salada de frango, abacate e pepino
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Cozinha
europeu
Conteúdo calórico
67,2 kcal
Porções
1 porta.
Tempo de cozimento
10 min.
Proteínas *
4,6 gr.
Gorduras *
4 gr.
Carboidratos *
4 gr.
Esta salada é leve, dietética e ao mesmo tempo deliciosa. Os vegetais frescos dão mais suculência ao peito de frango e ao abacate macio. O molho de limão é saboroso e refrescante. É importante preparar a salada logo antes de servir, para que não perca o frescor e as vitaminas.
Ingredientes
Processo de cozimento
Descasque as cenouras da parte superior da casca, lave, esfregue em um ralador grosso. Despeje uma colher de chá de azeite em uma frigideira antiaderente e adicione a cenoura ralada. Passamos à temperatura baixa do prato por cinco a sete minutos. Deixe as cenouras salteadas esfriarem e coloque-as em uma saladeira com o espinafre.
Bom apetite!