Salada de frango diet

700

Cozinha europeu

Conteúdo calórico 42,2 kcal

Porções 2 portas.

Tempo de cozimento 30 minutos.

Proteínas * 4,3 gr.

Gorduras * 1,9 gr.

Carboidratos * 4,4 gr.

Contente

Quero propor uma receita para uma salada de frango muito fácil de preparar, deliciosa e com poucas calorias. Esta salada pode ser servida no jantar, uma salada light não fará mal ao seu corpo de forma alguma. Você pode usar kefir com baixo teor de gordura ou iogurte natural como molho.

Ingredientes

Processo de cozimento

Prepare a comida que você precisa. Pegue uma panela com água fria, sal e coloque nela os filés lavados. Deixe ferver, retire a espuma e cozinhe por 20 minutos. Esfrie a carne de frango acabada. Lave e seque bem os vegetais e ervas.

Corte os tomates em pedaços médios.
Corte o pepino em quartos e corte em rodelas finas. Corte o pimentão ao meio, retire o miolo e as sementes, corte em tiras finas.