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Salada com frango, cogumelos, pepino e tomate

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Cozinha Mundo
Conteúdo calórico 116,2 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 45 minutos
Proteínas * 7,6 gr.
Gorduras * 11,2 gr.
Carboidratos * 5 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada com frango, cogumelos, pepino e tomate
Contente

Uma salada muito macia e nutritiva de frango, cogumelos e vegetais. Um verdadeiro deleite para uma mesa festiva, parece ótimo, mas o sabor é simplesmente delicioso!

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 8
Colocamos água no fogo, levamos para ferver e fervemos o filé de frango por 20-30 minutos. Corte o filé em cubos.
Passo 2 de 8
Descasque a cebola e corte-a finamente com uma faca.
Passo 3 de 8
Também cortamos os cogumelos em pequenos pedaços.
Passo 4 de 8
Aqueça uma frigideira untada com óleo vegetal e frite a cebola e os cogumelos por 10-15 minutos. em fogo moderado. A cebola deve ficar macia e avermelhada.
Passo 5 de 8
Esfregue o queijo com um ralador grosso.
Passo 6 de 8
Lavamos os tomates, retire o talo e corte em cubos pequenos.
Passo 7 de 8
Minhas verduras e uma faca bem picada.
Passo 8 de 8
Agora colocamos os alimentos em camadas em um prato fundo. Imediatamente coloque o filé de frango, sal e faça uma rede de maionese, depois espalhe os cogumelos e as cebolas, faça a rede novamente, agora uma camada de tomate, outra rede e polvilhe tudo com queijo e ervas.

Bom apetite!

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