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Salada de frango, pepino, milho e tomate

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Cozinha Mundo
Conteúdo calórico 47,3 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 30 minutos.
Proteínas * 5,4 gr.
Gorduras * 3,5 gr.
Carboidratos * 4,7 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada de frango, pepino, milho e tomate
Contente

Com muita alegria e muita vontade quero compartilhar minha receita de salada favorita feita com frango, pepino, milho e tomate. Uma combinação de sabores brilhantes e suculentos irá agradar a todos e também irá decorar qualquer celebração festiva ou banquete familiar.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 8
Corte o filé de frango no sentido do comprimento em fatias finas, se desejar, você pode bater um pouco. Colocar em papel temperado especial.
Passo 2 de 8
Aqueça bem a panela, coloque o filé de frango e frite de um lado em fogo médio.
Passo 3 de 8
Em seguida, vire para o outro lado e frite do outro lado. Se não houver esse papel, o filé de frango pode ser assado no forno, fervido em água com sal ou defumado.
Passo 4 de 8
Deixe esfriar completamente o filé de frango frito e corte em cubinhos pequenos.
Passo 5 de 8
Lave bem os pepinos, seque com papel toalha, corte as caudas e corte em rodelas finas.
Passo 6 de 8
Lave bem os tomates, seque com papel-toalha, retire o caule e as sementes e corte em cubos.
Passo 7 de 8
Coloque todos os ingredientes em uma tigela funda. Abra uma jarra de milho enlatado, escorra o líquido e coloque com o restante dos ingredientes. Tempere com sal e pimenta. Tempere a salada com vinagre balsâmico e azeite. Homogeneizar.
Passo 8 de 8
Arrume a apetitosa salada com frango, pepino, milho e tomate em pratos porcionados e sirva.

Bom apetite!

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