Categorias
Blanks para o inverno
  1. casa
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salada com frango, pepino, tomate e couve chinesa

Salada com frango, pepino, tomate e couve chinesa

0
569
Cozinha Mundo
Conteúdo calórico 38,7 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 30 minutos.
Proteínas * 3,9 gr.
Gorduras * 2,5 gr.
Carboidratos * 4 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada com frango, pepino, tomate e couve chinesa
Contente

Uma salada leve e saudável pode ser feita de filé de frango, couve chinesa e outros vegetais. Uma refeição fresca e nutritiva para diversificar a sua mesa. Confira esta receita simples!

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Ferva o filé de frango até ficar macio em água levemente salgada. Em seguida, esfrie a carne e corte em pedaços pequenos. Colocamos em uma saladeira.
Passo 2 de 5
Lavamos o repolho chinês e o picamos finamente. Adicione o produto ao filé cozido.
Passo 3 de 5
Lavamos os vegetais e os deixamos secar. Corte os pepinos em rodelas finas. Os tomates podem ser cortados em quartos. Mandamos os ingredientes para a salada.
Passo 4 de 5
Limpamos o pimentão das sementes. Nós o cortamos em tiras finas e longas. Colocamos em um prato comum.
Passo 5 de 5
Adicione uma colher de milho enlatado ao prato. Salgue a salada, tempere com azeite e misture delicadamente. Pronto, você pode servir!

Receitas semelhantes

Deixe um comentário

Nome
O email
Texto *