Salada de Frango, Tomate e Queijo

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 169 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 60 minutos
Proteínas * 11,3 gr.
Gorduras * 7,2 gr.
Carboidratos * 23 gr.
Salada de Frango, Tomate e Queijo

Para além do facto da salada que lhe é apresentada ter um sabor invulgar e marcante, o seu design exterior proporcionará a si e aos seus convidados um prazer estético. Salada com frango, tomate e queijo é perfeita para receber convidados.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Primeiro você precisa levar o filé de frango, cortado em pedaços médios, picles. Use molho de soja e especiarias como marinada. O frango é marinado por meia hora.
Passo 2 de 5
Quebre os ovos em uma tigela funda e bata bem. Combine a farinha e o pão ralado em outra tigela funda.
Passo 3 de 5
Frite os pedaços de filé de frango imersos em uma mistura de ovos batidos em óleo vegetal. Em seguida, na farinha com pão ralado. Os pedaços de filé de frango acabados devem ser dourados.
Passo 4 de 5
Coloque os pedaços fritos sobre uma toalha de papel por alguns minutos para eliminar o excesso de gordura.
Passo 5 de 5
Em seguida, todos os ingredientes devem ser dispostos em um prato: rúcula, frango, tomate cortado ao meio, azeitonas cortadas como os tomates, queijo cortado em cubos. Decoramos tudo com ervas e regamos o molho.

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