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Salada de frango, queijo, tomate e alho

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Cozinha Mundo
Conteúdo calórico 131,7 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 35 minutos
Proteínas * 10,4 g
Gorduras * 13,2 gr.
Carboidratos * 3,5 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada de frango, queijo, tomate e alho
Contente

Filé de frango, salada de tomate e alho sai suculento e picante. Um prato simples vai decorar a sua mesa festiva, também pode ser servido num almoço ou jantar em família.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Esfregue o filé de frango com sal e especiarias. Coloque a carne em uma assadeira coberta com óleo vegetal.
Passo 2 de 6
Cobrimos a forma com papel alumínio e enviamos ao forno pré-aquecido a 180 graus por 25 minutos.
Passo 3 de 6
Passe o queijo duro por um ralador com cravo grande.
Passo 4 de 6
Lavamos e cortamos os tomates com uma faca.
Passo 5 de 6
Corte o filé de frango acabado, misture com o queijo e os tomates. Esprema os dentes de alho no prato, acrescente sal e maionese. Mexer.
Passo 6 de 6
Disponibilizamos a salada em porções e servimos. Preparar!

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