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Salada com frango, queijo, tomate e alface

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Cozinha Mundo
Conteúdo calórico 89 kcal
Porções 2 portas.
Tempo de cozimento 35 minutos
Proteínas * 11,7 g
Gorduras * 9,8 g
Carboidratos * 4,7 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada com frango, queijo, tomate e alface
Contente

Se gosta de uma alimentação saudável, aprecie esta receita simples de uma deliciosa e saudável salada com frango, queijo, tomate e folhas de alface. Este prato é perfeito para um jantar leve ou lanche.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 8
Prepararemos todos os produtos de acordo com a lista. Lavamos os legumes e fervemos o filé de frango em água com sal até ficar macio.
Passo 2 de 8
Quando as folhas de alface estão secas, nós as rasgamos com as mãos em pequenos pedaços, que colocamos em uma saladeira funda.
Passo 3 de 8
Quando o filé acabado esfriar, corte-o em fatias finas.
Passo 4 de 8
Divida a cebola em meias argolas finas e despeje sobre água fervente por 1-2 minutos. Colocamos o produto na salada.
Passo 5 de 8
Corte os tomates cereja em quartos e coloque-os num prato comum.
Passo 6 de 8
Adicione sal e pimenta moída ao aperitivo, regue com azeite. Nós misturamos o conteúdo.
Passo 7 de 8
Esfregamos o queijo em um ralador médio ou grosso. Polvilhe o prato com ele.
Passo 8 de 8
Pronto, a salada está pronta para ser servida!

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