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Salada de Fígado de Frango PP

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 50,2 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 20 minutos.
Proteínas * 5,6 g
Gorduras * 5,2 gr.
Carboidratos * 3 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada de Fígado de Frango PP
Contente

O fígado é um produto útil. Freqüentemente, comem-se fígados de porco, vaca e frango. Quero oferecer uma salada saudável de baixa caloria com fígado de frango, que certamente agradará a todos que seguem sua figura. O molho torna a salada incrivelmente saborosa e incomum.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 11
Prepare os ingredientes de que necessita para a sua salada dietética.
Passo 2 de 11
Enxágue bem o fígado de frango, remova a gordura e seque com papel toalha. Cortar em pedaços pequenos.
Passo 3 de 11
Aqueça bem a panela, coloque o fígado, frite por todos os lados sem óleo vegetal.
Passo 4 de 11
Lave os tomates cereja em água corrente. Seque e corte ao meio.
Passo 5 de 11
Prepare o molho em uma tigela pequena. Combine óleo vegetal e vinagre.
Passo 6 de 11
Descasque o alho, esprema numa prensa e coloque numa tigela.
Passo 7 de 11
Adicione sal e pimenta a gosto, mexa bem.
Passo 8 de 11
Lave as folhas de alface em água corrente e seque. Rasgue em pequenos pedaços, conforme necessário. Coloque em um prato.
Passo 9 de 11
Cubra com o fígado de frango frito.
Passo 10 de 11
Coloque as metades do tomate cereja em cima do fígado.
Passo 11 de 11
Despeje o molho preparado sobre a salada e sirva.

Bom apetite!

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