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Salada de atum e repolho

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 120,6 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 20 minutos.
Proteínas * 7,8 g
Gorduras * 9 gr.
Carboidratos * 5,4 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada de atum e repolho
Contente

Esta é uma salada muito simples e saudável. O atum vai bem com todos os vegetais, mas o prato ganha um sabor especial com o repolho. Pode ser preparado de forma rápida e servido imediatamente. Escolha o molho de acordo com seu gosto e preferência de sua família. Maionese ou molho tártaro são ótimos.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 8
Os ovos devem ser bem cozidos. E cortado em pedaços.
Passo 2 de 8
Lavamos o repolho e cortamos finamente.
Passo 3 de 8
E pique o atum com um garfo.
Passo 4 de 8
Agora vamos combinar todos os produtos em um recipiente profundo. Abra o milho, acrescente água e acrescente à salada.
Passo 5 de 8
Também lavamos o pepino e cortamos em pedaços.
Passo 6 de 8
Descasque a cebola e corte em cubinhos.
Passo 7 de 8
Adicione os ingredientes preparados à saladeira e mexa.
Passo 8 de 8
Sal e tempere a salada como desejar. Enchemo-nos da maionese. Nós nos misturamos.

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