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Salada de Atum e Batata

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 103,3 kcal
Porções 2 portas.
Tempo de cozimento 50 minutos
Proteínas * 7 gr.
Gorduras * 4,4 gr.
Carboidratos * 17,5 g
* por 100 gr. produtos
Salada de Atum e Batata
Contente

A Salada de Atum e Batata é um prato de peixe incrivelmente satisfatório, saboroso e ao mesmo tempo simples. O atum delicado não é apenas muito saudável, mas também acompanha uma variedade de vegetais! Esta salada pode ser servida simples ou complementada com um delicioso acompanhamento. Ele diversifica o cardápio habitual e vai deliciá-lo com uma interessante composição aromática!

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 10
Ferva a água e ferva as batatas nela, o melhor de tudo em um uniforme. Em seguida, deixe esfriar e retire a pele. Corte em cubos.
Passo 2 de 10
Também cozinhamos ovos. Limpamos e cortamos em metades e depois em mais algumas fatias.
Passo 3 de 10
Retiramos a casca da cebola, cortada em rodelas ou meias argolas.
Passo 4 de 10
Corte a pimenta e retire as sementes. Cortamos em tiras.
Passo 5 de 10
Lavamos a cereja e cortamos em duas partes.
Passo 6 de 10
Também enxáguamos o pepino e cortamos em rodelas.
Passo 7 de 10
Agora colocamos as folhas de alface em um prato fundo. Colocamos produtos preparados neles.
Passo 8 de 10
Abrimos a comida enlatada, drenamos a água desnecessária. E amasse o peixe para que fique em pedacinhos. Adicione o atum à salada.
Passo 9 de 10
Vamos preparar um curativo. Para isso, misture azeite, vinagre, suco de limão, açúcar e sal, além de temperos a gosto. Tempere a salada e mexa.
Passo 10 de 10
Lave e pique o manjericão, polvilhe na salada antes de servir.

Bom apetite!

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