Salada de Atum com Legumes

0
520
Cozinha europeu
Conteúdo calórico 165,4 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 50 minutos
Proteínas * 9,4 gr.
Gorduras * 15,8 g
Carboidratos * 7,2 gr.
Salada de Atum com Legumes

As saladas de atum sempre ficam fartas e saborosas, e acrescentando verduras ao peixe, ficamos ainda com leveza e frescor. Preste atenção à receita, pois ela é ótima tanto para a mesa festiva quanto para as refeições do dia a dia. E, o que não pode deixar de se alegrar, ele se prepara com rapidez e facilidade.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Lave os legumes e corte-os bem finos. Também cortamos o ovo em cubinhos e esfregamos o alho em um ralador fino.
Passo 2 de 6
Sove o atum com um garfo.
Passo 3 de 6
Em uma tigela funda, misture o atum, a cebola roxa, o ovo e as nozes esmagadas e mexa.
Passo 4 de 6
Também adicionamos pimenta, aipo, alho e cebolinha à salada.
Passo 5 de 6
Tempere a salada com maionese, acrescente orégano seco e mostarda em pó. Adicione pimenta e suco de limão a gosto. Cobrimos a salada com uma tampa e mandamos para a geladeira por meia hora para infusão.
Passo 6 de 6
Sirva a salada em porções, decorada com ervas frescas. Requintado e delicioso!

Receitas semelhantes

Deixe um comentário

Nome
O email
Texto *