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Salada de Atum e Maçã

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 161,1 kcal
Porções 2 portas.
Tempo de cozimento 20 minutos.
Proteínas * 9,5 g
Gorduras * 10,5 g
Carboidratos * 8,1 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada de Atum e Maçã
Contente

Nesta receita, você é convidado a adicionar uma maçã fresca à salada de atum em lata. Sua acidez altera o sabor do peixe enlatado de forma incomum. Salada é temperada com maionese.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 7
Abra uma jarra de atum e escorra todo o suco. Transfira o peixe para uma tigela separada.
Passo 2 de 7
Use um garfo para picar todos os pedaços de atum.
Passo 3 de 7
Descasque a cebola, pique em cubinhos e junte ao peixe.
Passo 4 de 7
Descasque a maçã, retire a caixa de sementes interna e corte em cubos. Você pode borrifar suco de limão na maçã para evitar que escureça. Transfira as fatias de maçã para uma tigela.
Passo 5 de 7
Adicione o molho de maionese à salada ao seu gosto. Você pode adicionar um pouco de sal à salada.
Passo 6 de 7
Misture todos os ingredientes em uma tigela com uma colher.
Passo 7 de 7
Transfira a salada preparada para uma bela saladeira, decore com sementes de gergelim ou coco e sirva.

Coma para sua saúde!

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