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Salada com milho de atum e pepino fresco

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 149,4 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 20 minutos.
Proteínas * 11,7 g
Gorduras * 9,8 g
Carboidratos * 4,3 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada com milho de atum e pepino fresco
Contente

As saladas de atum são um aperitivo original para a sua mesa. A receita com a adição de milho e pepino fresco pode se tornar sua favorita. O prato acaba sendo saboroso e brilhante, e levará muito pouco tempo.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Abra a jarra de atum e escorra cuidadosamente todo o líquido. Agora, amasse bem o atum com um garfo e reserve um pouco.
Passo 2 de 5
Abrimos uma jarra de milho, drenamos o líquido. Mandamos o milho para a saladeira. Pique o pepino aqui.
Passo 3 de 5
Ferva os ovos, deixe esfriar, triture e acrescente à salada. Corte o queijo duro em cubinhos.
Passo 4 de 5
Pique a cebola verde finamente. Coloque em uma saladeira com atum, tempere com creme de leite e altere.
Passo 5 de 5
Nós espalhamos o aperitivo em porções, decoramos com ervas e servimos. Bom apetite!

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