Salada com atum, pepino e milho

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 137,8 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 25 minutos
Proteínas * 8,9 gr.
Gorduras * 10,7 g
Carboidratos * 5,9 gr.
Salada com atum, pepino e milho

Esta salada distingue-se pela saciedade e valor nutricional. Além disso, essa salada pode se encaixar perfeitamente não apenas no dia a dia, mas também no menu festivo. A dupla não convencional de pepino em conserva e milho certamente não o deixará indiferente.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Preparamos os ingredientes necessários.
Passo 2 de 6
Espalhamos atum enlatado de uma lata e amassamos com um garfo. Mandamos milho para a tigela de atum.
Passo 3 de 6
Descasque e pique a cebola.
Passo 4 de 6
Também mandamos ovos cozidos que passam por um cortador de ovos lá.
Passo 5 de 6
Em seguida, você precisa cortar os pickles em cubos pequenos.
Passo 6 de 6
Enviamos verduras finamente picadas para a massa total. Tempere a salada com maionese e adicione um pouco de óleo que sobrou do atum em lata.

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