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Salada de presunto sem maionese

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 163,1 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 30 minutos.
Proteínas * 7 gr.
Gorduras * 19,3 g
Carboidratos * 6,3 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada de presunto sem maionese
Contente

As saladas do presunto comum comprado em loja sempre se distinguem pela leveza e maciez do sabor, porque o presunto pertence aos produtos dietéticos. Nesta receita, você é convidado a preparar uma salada de presunto com peras e nozes. Ele irá surpreendê-lo com seu sabor picante e sofisticação, bem como com sua bela vista. Substitua a maionese na salada pelo molho de limão.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 8
Primeiro, prepare todos os ingredientes necessários para a salada.
Passo 2 de 8
Lave bem a pêra, corte-a ao meio e retire as sementes com a cápsula. As peras geralmente têm uma pele macia, portanto não há necessidade de removê-las. Corte as metades da pêra em cubos médios e regue com as metades do limão com sumo fresco, caso contrário pode escurecer.
Passo 3 de 8
Corte uma fatia de presunto nos mesmos cubos.
Passo 4 de 8
Pique um quarto de cebola em rodelas finas e despeje um pouco de suco de limão.
Passo 5 de 8
Lave as folhas de alface com água fria e remova o excesso de umidade com um guardanapo. Em seguida, rasgue-os em pedaços grandes com as mãos e coloque em um prato de salada.
Passo 6 de 8
Coloque os cubos de presunto e pêra por cima das folhas de alface.
Passo 7 de 8
Espalhe a cebola roxa picada uniformemente sobre eles e polvilhe sal e pimenta a seu gosto. Despeje a salada com a quantidade certa de óleo.
Passo 8 de 8
Pique as nozes descascadas com uma faca em pequenos pedaços e espalhe sobre a superfície do prato. Sirva a salada preparada imediatamente.

Coma para sua saúde!

 

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