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Salada de Dieta Dieta

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 75,4 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 100 minutos
Proteínas * 5,9 gr.
Gorduras * 5,2 gr.
Carboidratos * 3,9 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada de Dieta Dieta
Contente

Mínimo de gordura e calorias, máximo de proteína - tudo o que você precisa de alimentos dietéticos de qualidade. A língua é, sem dúvida, adequada para esses fins, as saladas com ela são saborosas e nutritivas.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Lave a língua, descasque e ferva. Corte a língua acabada em tiras.
Passo 2 de 5
Cozinhe bem os ovos, retire a casca e pique finamente.
Passo 3 de 5
Lave os pepinos frescos e corte-os em tiras. Esprema o excesso de líquido dos pepinos em conserva, corte e acrescente aos outros ingredientes.
Passo 4 de 5
Descasque a cebola e corte em meias argolas, despeje o vinagre por 2-3 minutos. Em seguida, esprema e acrescente à salada.
Passo 5 de 5
Adicione sal e temperos a gosto, tempere a salada com iogurte, mexa e decore com ervas.

Bom apetite!

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