Salada de camarão e lula

Salada de camarão e lula é um prato delicioso de frutos do mar. Embora rico em proteínas e valor nutricional, contém menos calorias e torna-se útil mesmo em dias de dieta. E quem não se preocupa com a sua figura não vai deixar indiferente este farto prato. Escolha a receita que mais lhe agrada, acrescente os seus ingredientes e desfrute do sabor incrível da salada.


Salada de camarão, lula e ovo


Salada de camarão, lula e caviar vermelho


Salada de camarão, lula e palitos de caranguejo


Camarão, lula, palitos de siri e salada de ovo


Salada de camarão, lula e pepino

Os 10 ingredientes mais usados ​​em saladas

Produto 100g Kcal Proteína Gorduras Carboidratos
Camarões frescos 71 13.6 1 0.9
Lula 100 18 2.2 2
Pepinos 14 0.8 0.1 2.5
Maionese 245 0.5 25 4
Repolho 16 1.2 0.2 2
Cebola 41 1.4 0.2 8.2
Azeite 898 0 99.8 0
Rúcula 25 2.6 0.7 2.1
Verdes 32.6 1.9 1 3.9
Mexilhões 77 11.5 2 3.3