
Salada de camarão e manga
Recomendo preparar uma deliciosa e inusitada salada de camarão e manga. Cozinhar uma salada leve e saudável não levará quase nenhum tempo. Uma ótima opção para uma mesa festiva.
Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
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Camarões frescos | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
Manga | 60 | 0.8 | 0.4 | 13.4 |
Azeite | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Rúcula | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
Abacate | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
cebola vermelha | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |
Molho exótico | 141 | 0.2 | 0.1 | 34.3 |
Lima | 30 | 0.7 | 0.2 | 7.7 |
Limão | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Mostarda francesa | 128 | 4.9 | 4.7 | 15.7 |