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Bife suculento, pedaço inteiro, assado em uma manga no forno

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Cozinha Mundo
Conteúdo calórico 93,6 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 150 minutos
Proteínas * 9,1 gr.
Gorduras * 12,2 g
Carboidratos * 3,6 gr.
* por 100 gr. produtos
Bife suculento, pedaço inteiro, assado em uma manga no forno
Contente

Todo mundo sabe que a carne bovina é carne saudável, mas demora muito para cozinhar e nem sempre fica macia. Esta é uma receita de muito sucesso para fazer carne suculenta e saborosa.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Descasque e triture o alho e a raiz de gengibre no liquidificador.
Passo 2 de 5
Em uma tigela, misture o molho de soja, óleo vegetal, gengibre picado e alho. Adicione pimenta a gosto.
Passo 3 de 5
Coloque a carne na marinada, pincele de todos os lados e deixe marinar por meia hora.
Passo 4 de 5
Coloque a carne marinada em uma manga e leve ao forno a 200 graus por 60 minutos.
Passo 5 de 5
Sirva a carne na mesa, regando com o suco liberado durante o cozimento, fica bem gostoso.
Bom apetite!

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