Suco de abóbora sem açúcar em casa para o inverno
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Cozinha
leste Europeu
Conteúdo calórico
6,6 kcal
Porções
2,5 l.
Tempo de cozimento
70 minutos
Proteínas *
0,3 g
Gorduras *
gr.
Carboidratos *
1,3 gr.
Para os amantes de sucos de vegetais saudáveis, recomendo fazer suco de abóbora sem açúcar para o inverno. Este suco é indicado para quem se preocupa com a saúde e o corpo. A bebida pode ser introduzida na dieta de crianças pequenas. O suco de abóbora fortalecerá bem sua imunidade e encherá seu corpo com suas vitaminas no inverno.
Ingredientes
Processo de cozimento
Lave bem a suculenta abóbora doce madura em água corrente, seque com uma toalha seca e, em seguida, descasque-a com um descascador de vegetais e remova o miolo com as sementes com uma colher de sopa. Corte a abóbora preparada em pequenos pedaços, coloque em um recipiente fundo e encha com água para que cubra completamente a abóbora.
Retire com cuidado a panela quente com o suco de abóbora do fogo, despeje com cuidado em potes esterilizados usando uma concha. Despeje água fervente sobre as tampas ou ferva em uma panela. Feche os potes de suco com tampas esterilizadas, vire-os de cabeça para baixo e embrulhe algo quente. Deixe como está até que esfrie completamente.
Aproveite o saboroso suco de abóbora!