
Como salgar trutas na água em casa
A truta pode ser salgada a seco e em salmoura na água. No segundo caso, o filé fica mais macio e demorará menos para salgar. Faça um ótimo lanche no café da manhã ou jantar leve.
Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
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Truta | 148 | 20.8 | 6.6 | 0 |
Açúcar granulado | 399 | 0 | 0 | 100 |
Folha de louro | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Pimenta preta | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Óleo vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Vodka | 235 | 0 | 0 | 0.4 |
Filé de truta | 148 | 20.8 | 6.6 | 0 |
Suco de limão | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Cravo | 274 | 6 | 13 | 31.6 |