Solyanka clássico em um fogão lento

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 80,7 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 90 minutos
Proteínas * 6,1 gr.
Gorduras * 4,3 gr.
Carboidratos * 7,1 gr.
Solyanka clássico em um fogão lento

Solyanka é uma sopa rica e saudável que pode ser preparada a partir de qualquer produto de carne com a adição de cogumelos ou pepinos em conserva. O sabor da mistura revela-se rico com o azedume inerente ao prato. Proponho cozinhar uma mistura clássica em uma multicooker.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 9
Prepare os produtos necessários para uma mistura perfumada.
Passo 2 de 9
Lave bem as cenouras e descasque-as com um descascador de legumes. Descasque a cebola e o alho. Corte os vegetais descascados em cubos pequenos.
Passo 3 de 9
Conecte o dispositivo. Selecione o modo "Fritar" no painel multicooker, despeje um pouco de água no fundo da tigela do aparelho e feche a tampa.
Passo 4 de 9
Coloque os vegetais picados em uma tigela e refogue até ficarem macios.
Passo 5 de 9
Lave bem o filé de frango em água corrente e seque com papel toalha. Corte em tiras finas.
Passo 6 de 9
Coloque o filé de frango picado na tigela multicooker, feche a tampa do aparelho e frite por 10 minutos.
Passo 7 de 9
Corte os ingredientes restantes da sua maneira preferida e envie para a tigela multicooker. Corte as azeitonas em rodelas. Coloque a massa de tomate em uma tigela, acrescente especiarias e temperos a gosto. Encha com dois litros de água. Selecione o modo "Sopa" ou "Cozinhar" no painel do aparelho. Feche a tampa e cozinhe até o final do programa.
Passo 8 de 9
Lave bem o limão, corte-o ao meio, corte em rodelas finas e coloque na taça multicooker 20 minutos antes do final do programa.
Passo 9 de 9
Sirva o prato pronto em porções sobre a mesa.

Bom apetite!

 

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