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Fatias de abóbora com mel em papel alumínio no forno

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Cozinha Mundo
Conteúdo calórico 33 kcal
Porções 3 portas.
Tempo de cozimento 60 minutos
Proteínas * 0,7 g
Gorduras * 6,8 g
Carboidratos * 4,9 gr.
* por 100 gr. produtos
Fatias de abóbora com mel em papel alumínio no forno
Contente

Uma excelente sobremesa dietética e saudável. A abóbora é macia e doce, até as crianças vão gostar dela nesta forma. Além disso, o prato doce é preparado muito rapidamente.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
A abóbora deve estar madura e saborosa, com polpa laranja brilhante. Descasque a abóbora.
Passo 2 de 6
Corte a abóbora em rodelas finas.
Passo 3 de 6
Em uma tigela, misture óleo vegetal e mel. Melhor usar óleo inodoro e mel floral ou de limão.
Passo 4 de 6
Adicione as raspas de laranja, se desejar. O sabor de laranja harmoniza muito bem com abóbora.
Passo 5 de 6
Coloque as fatias de abóbora em uma tigela com a mistura de óleo de mel e misture bem. Em seguida, coloque uma folha de papel alumínio em uma assadeira, coloque a abóbora sobre ela em uma camada e cubra com uma segunda folha de papel alumínio. Prenda as bordas das folhas de alumínio juntas.
Passo 6 de 6
Asse a abóbora em um forno pré-aquecido a 180 graus por 30-40 minutos. Polvilhe a abóbora acabada com sementes de gergelim e sirva a sobremesa na mesa.
Bom apetite!

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