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➠ Abóbora assada no forno
➠ Abóbora com maçãs sem açúcar aos pedaços no forno

Abóbora com maçãs sem açúcar aos pedaços no forno

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Cozinha Mundo

Conteúdo calórico 62,2 kcal

Porções 4 portas.

Tempo de cozimento 40 minutos

Proteínas * 0,7 g

Gorduras * 1,6 gr.

Carboidratos * 12,9 gr.

Abóbora com maçãs sem açúcar aos pedaços no forno

Contente

Pedaços de abóbora assados com maçã são uma iguaria saborosa e saudável que vai agradar a crianças e adultos. Suculenta, apetitosa, muito macia e perfumada - é impossível fugir de tal sobremesa!

Ingredientes

Abóbora 400 gr. Maçãs 2 pçs. Raisin 30 gr. Manteiga 20 gr. Mel 2 colheres de sopa Canela 1 colher de chá Suco de limão 1 colher de chá Água 2 - 3 colheres de sopa

Processo de cozimento

Lavamos a abóbora e descascamos. Corte a abóbora em cubos de 1 por 1 cm.

Lave a maçã e limpe-a do miolo e das sementes, corte-a em pequenos pedaços.

Encha as passas com um pouco de água morna para amolecê-las. Enxágue bem e escoe a água.

Unte uma assadeira com manteiga e coloque pedaços de abóbora e maçãs, cubra com mel, suco de limão e canela. Colocamos no forno por 20 minutos. e leve ao forno a 180 graus.